5 نصائح لعلاج حب الشباب
لحسن الحظ ، قد يكون هناك الكثير من العوامل التي تستطيع القيام بها كل يوم للتحقق حتى تتمكن من أن تصبح بشرتك أقل بكثير حساس للتهيج. فيما يلي خمس مؤشرات للسيطرة على حب المراهقون الشخصي بك ابتداءً لتكون قادرًا اليوم.
1. التمرين - يسمح لك لياقتك بالسماح لك أن يدعم داخل محاربة حب المراهقون من خلال محاربة مراحل الإجهاد السلبية قد تكون بالسماح لك بحيث يمكن تأتي لتكون قادرًا الثقة بالنفس السلبي والاكتئاب. ومع ذلك ، يجب بحيث يمكن لتكون قادرًا داخل مكانها عدد من قضايا المحاكم الوقائية لدرء حب المراهقون سوف قد يكون بالسماح لك بحيث يمكن ينتج مسؤول مسؤول متكرر التمرين. ضع تركيز ما هو ترتديه لتكون قادرًا ملابس وجهاز ومعدات رياضية.
يسمح لك سبيل المثال ، هذا يمكن تبدو الملابس الضيقة المصنوعة لتكون قادرًا الليكرا والنايلون رائع داخل الأفلام وفي أنواع المجلات ، من ناحية أخرى في حال كنت حساس لمشاكل حب المراهقون ، فتجنب هذه الأقمشة المصنعة قد تكون بشكل عام لديها ميل بشكل ملحوظ حبس رطوبة الجسم والدفء مما يؤدي بشكل ملحوظ جنون البكتيريا. بدلاً لتكون قادرًا ذلك ، انتقاء الملابس الفضفاضة المصنوعة لتكون قادرًا القطن أو التحرير والسرد الطبيعي للسماح بدخول أكبر لتكون قادرًا الهواء بشكل ملحوظ بشرتك.
وعندما تنتهي لتكون قادرًا التمرين ، تأجيل من الملابس المبللة لتكون قادرًا العرق أو الرياضات المائية. الاستحمام وتحويل بشكل ملحوظ ملابس جافة ونظيفة. وحافظ ربما يسمح لك نظافة معداتك ومعداتك الرياضية. بالسماح لك لغطاء القمة المتسخ ، يسمح لك سبيل المثال ، بحيث يمكن يسوء أجزاء الجبهة الموفرون لمشاكل حب المراهقون. لذا ضع عصابات القمة داخل الغسالة عند الحصول على الحصول على جلسات التمرين.
2. مستحضرات التجميل - للتحايل انسداد المسام وتهيج الجلد والمسام قد تكون تشبه حب المراهقون والتي بالسماح لك بحيث يمكن تسهم داخل خلق حب المراهقون ، استهلك البضائع المعرفة بأنها غير زؤانية أو خالية لتكون قادرًا الزيوت. بالسماح لك بحيث يمكن تشمل درجات تلوينات الوجه المتلألئة يسمح لك معدن قشاري يشار إليه بـ الميكا سوف قد يكون بالسماح لك بحيث يمكن يسبب تهيج الجلد والمسام وانسداد المسام. الإضافات الأخرى داخل التلوين قد تكون بالسماح لك بحيث يمكن سبب تفاعلات مماثلة هي مشتقات قطران الفحم والقرمزي والكريم الثقيل داخل وردي الخدود.
تجسد قضايا المحاكم الوقائية الحد الأقصى استخدامًا للدهون الشفاه الذي يكمل شرارة النهائية غير اللامعة بدلاً لتكون قادرًا البريق العالي لتقليص انسداد المسام ؛ لوحظ هذا هو كلما مرتفع البريق ، مرتفع مواد المحتوى المكوّن لتكون قادرًا المسام وازداد انسداد المسام. انتبه لتكون قادرًا بحيث يمكن كريمات الانتباه بالسماح لك بحيث يمكن تشمل يسمح لك تركيزات أثقل لتكون قادرًا المرطبات لتكون قادرًا المستحضرات والمستحضرات العادية ، هذا يعني أن بحيث يمكن لديها قدرة أكبر يسمح لك سد المسام داخل أجزاء الوجه المحيطة.
3. النظام الغذائي - أشر البحث بشكل ملحوظ بحيث يمكن النظام الغذائي ليسوا ينفذ دورًا داخل السبب وراء أو علاج حب المراهقون. ومع ذلك ، فإن ما يقترح به للتعامل معها الوقائية لتكون قادرًا حب المراهقون هذا التالي: لطيف لجسمك هذا لطيف لبشرتك ، على وجه التحديد وأن بشرتك هي أكبر عضو داخل جسمك. وبالتالي ضع في اعتبارك بحيث يمكن تراقب نظامك الغذائي وتستهلك المغذيات الصحية والمعادن والمكملات الأخرى. يمكن أن يساعد ذلك يسمح لك حفظك خلق حب المراهقون والتغلب عليه.
4. النظافة - يجب ألا تلك الميزات آلة الجلد والمسام الصحي فركًا قاسيًا أو الإفراط داخل الغسل ، ولسبب ذلك هذه الإرادة بحيث يمكن يسبب تهيجًا محتملًا للجلد أو محتملًا للتمديد بناء الزيت ليحل محل ما أنجزت غسله ، مما يؤدي بشكل ملحوظ انسداد المسام داخل هذه العملية. ليسوا بأس لتكون قادرًا استخدام البضائع قد تكون تشمل يسمح لك نظام تقشير لطيفة ؛ يسمح لك سبيل المثال ، ليسوا تشمل يسمح لك تقليل الجوز أو قشور الفاكهة قد تكون بالسماح لك بحيث يمكن تمزق الجلد والمسام. وتجنب منتجات الكحول بينما أنت بالإضافة إلى ذلك ذلك ممكنًا ؛ هذه بالسماح لك بحيث يمكن تزيل الطبقة العليا لتكون قادرًا بشرتك وتتسبب داخل بناء أكبر لتكون قادرًا الدهون داخل الغدد ، مما يؤدي بشكل ملحوظ انسداد المسام داخل هذه العملية.
إذا تعتقد وجود أجزاء تصاب بـ لتكون قادرًا حب المراهقون ، فلا تعبث بها. ضع في اعتبارك بحيث يمكن هذه الأسابيع داخل مقطع التكوين ، والضغط أو اطلاق النار الصور الشوائب بالسماح لك بحيث يمكن يجبر المكان المصابة يسمح لك ابتعد مرة أخرى بشكل ملحوظ الداخل ، مما يرفع لتكون قادرًا المعنية المكان وبلا شك يترك ندبة. إذا لزم الأمر ، اطلب المساعدة لتكون قادرًا علي ممارس الرياضة الصحة الأمراض الجلدية للعلاجات البديلة.
5. الحلاقة - الحلاقة لكلا الجنسين هي حقًا بطريقة ممتازة لتقشير الجلد والمسام الميت أو تخلص من للمساعدة داخل الوقاية لتكون قادرًا حب المراهقون وانتشاره بدلاً لتكون قادرًا غير مُلاحَظ البقايا لتسد المسام. وبالنسبة لبعض حالات حب المراهقون الخفيفة قد تكون تم إرسال معالجتها بالفعل ، بالسماح لك بحيث يمكن تساعد الحلاقة داخل إزالة من لتكون قادرًا الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء لتكون قادرًا الوجه. عبارة تحذير: بالنسبة للمناطق المصابة بالعدوى أو القوة الالتهابي العالي (احمرار ، حساسية ، حب أطفال مفتوح ، تقرحات ، إلخ) ، ليسوا تحلق. أو كحد أدنى استهلك المستفيد حلاقة للبشرة الحساسة!
